top of page

"Ljepota iznutra"

Updated: Jan 11

Trendovi primjene kolagena za 2022.: “Ljepota iznutra” – ljepota koju svi žele

Da li ste se ikada mučili da svake noći provedete sate vodeći računa o svojoj koži? Je li

previše problematično obavljati svoju dnevnu rutinu za njegu kože i izgubiti toliko

vremena? Zaista, u tom trenutku poželjeli ste jednostavnije rješenje. Dobre vijesti za

vas su da, u posljednje vrijeme, u Beauty industriji, pažnju privlače jestivi kozmetički

proizvodi i holistička njega kože. Uzimanje suplemenata za ljepotu iznutra kao redovnog

dijela vaše svakodnevne prehrane može rezultirati mnogim pozitivnim zdravstvenim

prednostima. Proizvodi za ljepotu iznutra pomažu vam da održite sjajnu kožu, kosu,

kosti i zglobove. U ovom članku ćemo dublje proći kroz nevjerovatne prednosti

kolagena i njegove fascinantne primjene koje će vas sigurno oduševiti.


Nevjerovatne prednosti kolagena

Počnimo s činjenicama: proizvodnja kolagena počinje da se usporava oko 25. godine i

postoje naučni dokazi koji potvrđuju korelaciju između starenja i usporavanja

proizvodnje kolagena u tijelu. Kolagen je najzastupljeniji protein koji se prirodno

pojavljuje u ljudskom tijelu. Neophodno je održavati zdravu stopu obnavljanja ćelija

kože. To znači da ćemo s vremenom, kako se proizvodnja kolagena smanjuje, imati

manje blistavu kožu.


Zato unos kolagena kao suplementa osigurava tijelu specifične aminokiseline potrebne

za ponovno nadopunjavanje kolagena koji se prirodno nalazi u tijelu, pomažući u

održavanju mladolikog izgleda. Nedavno su proizvodi za primjenu kolagena postali

raznovrsni, pružajući cijeli niz potreba potrošača od ljepote, dodataka ishrani do zdravih

napitaka za sport… itd.


Popularne primjene kolagenskih peptida


1. Funkcionalna hrana

Među brojnim sirovinama koje pokazuju potencijal kao dodaci ljepoti, kolagen se smatra

najutjecajnijim i brzo se proglašava kao zvijezda u usponu u domeni dodataka prehrani.

Suplementi kolagena preuzimaju aktivnu ulogu u trendu ljepote iznutra prema van, s

obzirom na njihove blagotvorne učinke uključujući anti-aging, jačanje noktiju i bolju

ishranu kose i kože, da spomenemo samo neke. Prema studiji koju su sproveli

istraživači u Velikoj Britaniji, učesnici koji su konzumirali mješavinu esencijalnih

minerala i vitamina, hidroliziranog kolagena i hijaluronske kiseline, svjedoci su

značajnog poboljšanja hidratacije kože, elastičnosti i dubine bora.


2. Posebno proteinske pločice i sportska prehrana

Sportska ishrana jedno je od glavnih područja u kojima je postala uobičajena praksa

dodavanje peptida kolagena proizvodima kao što su proteinske pločice ili šeikovi.

Međutim, to su i proizvodi koji moraju zadovoljiti strože zahtjeve potrošača: moraju imati

dobar ukus, a ne opterećivati ​​tijelo. Peptidi kolagena su idealni za modernu sportsku

prehranu i neutralnog su okusa. Pored ugljikohidrata, sportašima su prije svega potrebni

proteini kako bi spriječili razgradnju organizma umjesto da grade endogene proteinske

strukture kao što su mišići. Proteini poput kolagenskih peptida opskrbljuju tijelo

građevinskim blokovima koji su neophodni za razvoj endogenih proteina, formiranje

mišićnog tkiva i obnavljanje stanica. Osim toga, kolagen pruža podršku za rast i

popravak tkiva hrskavice, kao i ublažava upalu i bol u zglobovima.


3. Napici u prahu

Još jedan popularan oblik unosa kolagena je upotreba kolagenskih peptida u prahu.

Svestran je, široko dostupan za kupovinu i nudi ukusnost i zabavu vašoj svakodnevnoj

prehrani. Možete miješati kolagen u prahu u blenderu, šejkeru, u vrućoj tekućini, hrani i

još mnogo toga. Da biste dobili 2-4 mjerice dnevno, ključna je diverzifikacija. Ako više

volite da miješate sa tečnostima, popularni su voda, kafa, čaj, smoothie i i mlijeko. Ako

volite hranu, kolačići, palačinke, jaja, zobene pahuljice i jogurt su odličan izbor. Budući

da je kolagen izdržljiv i dobro se pretvara u suplement, ne postoji „najbolji “način za

uzimanje kolagena u prahu, već je više pitanje koji način vi preferirate.


Originalni članak pročitajte ovdje.


Uvjeti korištenja

Sadržaj ove web stranice je u obrazovne svrhe i nije namijenjen ponudi osobnih medicinskih savjeta. Trebali biste potražiti savjet svog ljekara ili drugog kvalificiranog zdravstvenog radnika sa svim pitanjima koja biste mogli imati u vezi s zdravstvenim stanjem. Nikada ne zanemarite profesionalni ljekarski savjet niti odgađajte njegovo traženje zbog nečega što ste pročitali na ovoj web stranici.




9 views

Recent Posts

See All

News

bottom of page